blog

Efektywność osobista – 10 mocnych zasad

Autorskie szkolenie Exbis - niespotykane w ofercie innych firm szkoleniowych.
Celem szkolenia jest poznanie sposobów zwiększenia i utrzymania wysokiego poziomu efektywności w pracy zawodowej oraz sferze prywatnej w oparciu o dokonania nowoczesnej psychologii pozytywnej.

 

Jakie zasady poznamy?

  1. „Kieruj własnym życiem.” Paradygmat zmiany w oparciu o osobiste atuty
    • Poczucie kontroli i wpływu
    • Proaktywność wobec problemów
    • Nastawienie i zaangażowanie: muszę czy chcę?
  2. „Otwórz oczy i zobacz możliwości.” Percepcja rzeczywistości
    • Widzenie świata – perspektywa „od” i „do” rzeczywistości
    • Umysł „jasny” i „chmurny” – konsekwencje nastawień percepcyjnych
    • „Drabina wnioskowania” i praca z przekonaniami ograniczającymi.
  3. „Mierz wysoko” . Mocne cele i dobra wizja
    • Wizja i cele – „ing i jang” zmiany
    • BHAG – Twój „kosmaty” cel
    • Automotywacja i pasja
  4. „Rób to, co ważne”. Priorytety
    • Wartości motywujące
    • Najpierw rzeczy najważniejsze
    • „Zasada jeża”
  5. „Wprowadź porządek”. Racjonalność w Twoim życiu
    • Solidny plan
    • Rzeczy ważne, rzeczy zbędne - Twoje 5S
    • Kreatywność: burz i buduj!
  6. „Wykorzystaj emocje.”  Zarządzanie energią
    • Wewnętrzny balast
    • Samoświadomość, samoocena, samokontrola
    • Zalety stresu
  7. „Stwórz synergię”.  Filary współpracy
    • Filary współdziałania
    • Zrozumienie i zaufanie
    • Komunikacja kooperatywna
  8. „Bądź liderem”.  Zasady przewodzenia innym
    • Charyzma i partnerstwo
    • Przywództwo przez Coaching
    • Patenty motywacyjne
  9. „Zrób kolejny krok”.  Droga do mistrzostwa
    • Wizja drogi … i końca
    • „Samo-koncept”
    • Osobisty Kaizen
  10. „Podpowiadaj i ściągaj”.  Źródła inspiracji
    • Błąd czy informacja zwrotna
    • Osobisty benchmarking
    • Modelowanie: sukces, jak go powtórzyć